premiers pas vers le cru...!!!

bonjour à tous,
ce week-end, j'ai rencontré une femme qui m'a parlé de son alimentation depuis 23 ans qui était le cru!
j'ai été très sensibilisée et intéressée...
de retour chez moi, j'ai repris mes graines à germer que je boude régulièrement... puis je mange plus de cru ainsi que des légumes cuits...
je mange bio et sans viande, mais un peu de l'industriel bio et non bio, du soja sous différentes formes...
je souhaite faire cette démarche de manger cru pour améliorer ma santé et manger de qualité...
j'espère trouver de bons conseils sur ce forum n'ayant pas encore lu le livre de GCB "manger vrai" que j'aimerai trouver!!!

élise

Bonjour Elise,

Te voila en chemin d'une meilleure santé

Tu trouveras sur ce forum ainsi que sur internet, des informations et reponses à tes questions.

de nombreux livres existent aussi, ainsi que quelques reportages TV..

Les pays qui sont le plus en avance sur l'alimentation crue et vivante sont le canada et l'Allemagne selon moi, La france est en voie de develloppement

bon appétit,

David.

bienvenue sur ce forum élise !

tu va voir qu'avec le cru, tu auras une belle énergie et aussi les idées plus claires. vas-y graduellement pour faire ta transition et prend plaisir a chaque pas que tu fais. le crudivorisme est une belle aventure !

bonjour david et suzanne!!
merci pour vos encouragements!
pour l'instant j'avance à pas de fourmi... j'attend la germination de mes graines!
je recherche quelqu'un qui pourait me preter le livre manger vrai afin de bien m'informer pour mieux démarrer.
actuelllement j'ai 2 petits bout t'chou à m'occuper et qui me fatigue bien, donc j'ai du mal à me concentrer pour manger ce qu'il faut... ce n'est pas évident!
quand j'aurais récuperer sur mon manque de sommeil et lu le livre je pense que cela ira.
une chose est sure, c'est que je suis très déterminée dans cette quête!!!
merci encore à vous
élise