L'epreuve du bandeau

A faire en famille ou minimum 2 personnes presentes:

Mettez sur votre table,et ramener à temperature ambiante un maximum d'aliments bruts et crus minima 6 ou 7 fruits differents 6 ou 7 legumes viande poisson oeuf pollen miel(au moins 6 ou 7 varietes diifferentes) champignons,huitres, coquillages et que sais je encore en plus ou en moins;enfin du moment que çà rentre dans le contexte instinctive nutrition

degager bien votre nez
mettez le bandeau sur vos yeux et demander a une autre personne assistante de vous approcher du nez chaque aliments pour en percevoir l'odeur

la premiere fois faites le tour des aliments puis recommencer demander a mettre de coté a fur et a mesure les 3 ou 4 aliments les plus attirants recommencer choisissez 1 aliments goutez l'aliment mangez
renouvelez l'experience jusqu'a plus faim

le repas suivant idem mais sans les fruits et les miels

nb le matin vous pouvez faire le test du gout avec 10 ou 15 eau minerale differente toujours a l'aveugle mais là il faut gouter chacune

enfin tres tres occasionnellement soit jour de fête soit jour de grande deprime faites le jeu du goutez-crachez avec 6 ou 7 bon vins bios (attention certains vins sont cuits)choisissez le meilleur et soulez vous mais pas trop quand même

je ferais bien ce jeu avec mon amoureux, ca pourrais etre amusant !