...neko...VG curieuse ^_^

Kikou à tous et à toutes
Suite à une envie de banane dès le réveil, suivi de carotte le midi... me suis demandé où est-ce que mon organisme voulait en venir. Après quelques recherches me voici !
Je suis sûre d'y trouver un tas de conseils et de récits de vies sympathiques.
VGtarienne depuis plusieurs années, je m'intéresse en ce moment aux fruits et légumes crus. Sans forcément adopter entièrement ce régime du jour au lendemain, je trouve ça très intéressant de lire et de tester cette philosophie.


Voili voulou

super que ton corps te dicte sa voie lol....

bienvenue sur ce forum !

es-ce que tu vis seule ?

as-tu des enfants ?

il est vrai que le crudivorisme aide a mieux se sentir et d'y cheminer graduellement est je crois, la clé du succes

au plaisir de te lire

oui je l'ai senti. un besoin de "vraie nourriture" !

et pour continuer dans ma présentation et répondre à tes questions... j'ai 23 ans et je suis mariée à un VG hiihih. il a une petite fille d'amour de 6 ans. suis donc belle-mère à temps partiel également
je suis praticienne massage-bien-être (pas kiné, ostéo ou esthéticienne, mais de détente). et je pense que ça m'a aidé à être à l'écoute de mon corps, ce n'est pas par hasard, que j'en viens à songer au crudivorisme...
nous vivons tous les 3 dans le nord de la France.

Et toi, ça fait longtemps que tu es crudivore ? tu étais VG avant ? comment cela t'es venu ?...moi aussi suis curieuse

je vais te décevoir mais je ne suis pas encore curdivore a 100 %

ca fait deux ans que j'y chemine graduellement avec des périodes qui passe de 75 a 100% durant quelques jours. j'ai eu envie de changer mon alimentation lorsque j'ai appris que j'étais fibromyalgique et que j'ai ensuite décidé de laisser tomber mon rumato et ses médicaments chimique. j'ai la ferme conviction que je peux me soigner par mon alimentation et non pas des petites pilules.

mon conjoint mange de tout et ne veut pas de la viande a tous les jours quelle chance !. il ne veut pas devenir crudivore meme si il l'est a 75 % hi ! hi !

il reste ouvert a mes repas et les partages avec moi lorsque c'est :salades, crudités, fruits crues.... pas mal hein ?

j'ai été végétarienne durant deux années complete mais j'ai retombé dans la viande a temps partiel. si je suis invité, je mange ce qu'il y a sur la table et ne me pose pas de questions. je prend la moitié des portions de viande et ca me va comme ca.

depuis quelques temps, je me sens attiré vers le 811 et je me renseigne de plus en plus sur le sujet. j'aimerais bien avoir l'avis d'un adepte de longue date pour voir si il n'y a aucune carence de ce coté.

comme j'ai dit, je chemine tout doucement.

merci d'avoir partagé ton parcours pleins de zig-zag.
je connais un peu la fibromyalgie (la maman d'une amie). elle a arrêté de bosser, et pour ne pas tomber dans le "je ne peux plus rien faire", fais des milliards de choses de ses mains. par contre elle n'a je pense, jamais songé à changer d'alimentation. si tu peux davantage t'élargir sur le sujet (pourquoi les légumes crus plutôt que cuit/à cette maladie, juste être un peu plus spécifique), je pourrai lui en parlerai vraiment. elle sera sans doute très intéressée et ça l'aidera j'espère.

moi pour la viande, je ne pourrai pas en remanger, psychologiquement je me sentirai déstabilisée, et ça donnerait de mauvaises conséquences sur mon corps (psychosomatique !). je suis sensible, et la souffrance de toute vie me touche. je peux comprends néanmoins que tu t'accommodes lorsque tu sors, dans les premières semaines, je faisais pareille, j'avais toujours peur d'embêter les gens...

curieuse encore (suis une insatiable curieuse)... : 811 ? c'est quoi ça ?...

c'est simple le lien avec l'alimentation. selon seignalet, la fibromyalgie est une maladie d'encrassage et il a tout a fait raison selon moi. on sais tous que le gluten est vraiment toxique pour certaine personne plus que d'autres. comme la digestion est plutot lente et ardu quelque fois avec la fibro, il faut faire tres attention a ce que l'on met dans sa bouche sinon c'est douleurs terrible selon l'aliment mangé.

un légume cru est plus facile a digéré et demande moins de travail au systeme digestif que celui qui est cuit. je sais que les produits laitiers me donne des douleurs aux main, le gluten des douleurs musculaires et articulaire, meme chose pour le vin que j'adore. tout ce qui est en conserves aussi doit etre évité a cause de l'aluminium qui va aussi dans les aliments et donne se gout de canne beurK !! les charcuteries ont des nitrites qui sont toxique aussi, autrement dit, tout aliment transformé doit etre évité.

tu pourrais demander a la mere de ton amie de faire le test juste pour voir. elle pourrait couper le lait la premiere semaine, le sucre la deuxieme et le gluten la troisieme. j'ai fait ce test et malgré qu'il a été concluent, j'ai retombé dans tout ce qui est nocif pour moi. j'ai des passe de tout cru, de 80 % et des fois je descend a du 50 %. j'ai re-gouté au pain et aussi au chocolat pour mon grand malheur sniff ! sniff !

tu vois, je suis loin d'etre parfaite lol...

personne ne l'est ! javascript:emoticonp('')
je te remercie pour tout ces conseils, je vais vite lui en parler, et il est vrai que le lien est simple, mais il faut y penser et y arriver !
là moi en ce moment c'est pareil, beaucoup de sucre... mon foie n'est pas content du tout. j'ai fêter mon anniv' avec beaucoup trop de gâteaux... j'en ai attrapé des petits boutons. c'est fou comme on se complique la vie parfois, alors qu'il suffit juste de manger simplement pour être bien dans son corps.
il faut vraiment que je fasse le point sur mon alimentation.
vais aller fouiner dans le forum....

bizzzz

pas facile de se libérer de ce grand malfaiteur qui est le sucre. je ne comprend pas ce qui se passe en moi car je n'ai jamais été une bibitte a sucre mais de puis quelques semaine....

une bonne cure de 7 a 10 jours serait la bienvenue pour faire un bon nettoyage

Je me permets de mettre mon grain de sucre , pourrais-je savoir Suzanne si le vin biologique t'incomode également (tu parles du vin en général), et ensuite puis-je savoir ce qu'est le 811 ? Merci,

oui, le vin bio fait aussi la meme chose pour moi. meme si le vin est bio, il contient aussi des sulfites. c'est un spécialiste du vin qui l'a dit dans une émission télé.

le 811 c'est plutot le 80/10/10

c'est le docteur doug. graham qui a découvert cette diete il y a quelques années. je crois qu'il l'a créer pour les athlètes avant tout mais je ne suis pas certaine.

c'est un régime végétalien cru.

80 % d'hydrates de carbones provenant en majorité des fruits et quelques légumes
10 % de lipides (gras)
10 % de gras

si tu lis en anglais (ce n'est pas mon cas )tu trouveras pleins d'infos sur le net

Merci Suzanne, donc le vin bio, n'est pas si bio que ça ! Quand à la fibromilagie effectivement un décrassage s'impose, un jeûne peut être, c'est une maladie difficile à vivre, mais avec de la volonté on se guérit .... bonne journée à tous, Anne.

bonne journée toi aussi

prends soin de toi,

David