frédéric patenaude

avez-vous entendu parler de sa cure détox de 10 jours ?

j'en suis a ma premiere journée complete !

je devais faire un jeune hier mais je n'ai pas tenté l'expérience. je travaillais et mon travail le samedi me demande beaucoup d'énergie. j'avais peur de succomber au chocolat de pâques qui reste sur les tablettes si je ne buvais que de l'eau. j'ai fais deux repas de mono-diete et un repas cuit le soir avec vino

aujourd'hui c'était fruits et légumes seulement et comme la chaleur est presque là et que le soleil lui est tres présent, j'ai une grande envie de manger léger.

j'ai tenté de faire la cure de Shannsu mais ce n'était pas le bon timming pour moi. là, je suis prete a le faire a 100 %

j'ai commencé ma deuxieme journée et je me sens en super forme. jusqu'a présent les aliments cuit ne me font pas de l'oeil

ca fait deux jours que j'ai l'énergie pour faire de l'exercice et ca me fait du bien au moral. je ne pourrais pas suivre David mais au moins je bouge

j'ai perdu presqu'un kilo et je ne vais pas me plaindre

Pour Girofle : hip hip hip......Houra !!!!!!!!!!!!!!!

C'est quoi la cure de Shannsu ?

je ne sais pas si tu connais son blog qui est tres interessant et en plus shannsu est coach en alimentation crue.

elle nous a propser une cure qu'elle avait préparé pour nous mais je n'était pas vraiment prete pour la faire.

voici le lien de son blog

http://crusinesante.blogspot.com/2009/03/detox-printaniere-2009-jour-1.html

j'ai finalement passé au travers d'une autre journée toute crue

mon énergie tient le coup et ma motivation aussi, ca doit etre le printemps qui fait ca.

ca fait deux jours qu'il pleut au quebec mais il y a beaucoup de soleil dans ma tete présentement que la pluie ne me dérange pas du tout

j'aimerais continué a me nourrir ainsi mais je sais que dès la fin de semaine, ce sera souper en famille et là ce sera difficile de m'en tenir au crudivorisme.

Merci Girofle !
Oui, j'avais déjà vu son blog...(je ne me souvenais pas de son nom)
Je n'aime pas du tout la présentation/organisation de son site